季刊『パーソナルトレーニング』第７号　2009年秋

パーソナルトレーナーの“仕事術”を磨くための専門誌 プロとして活動するための必須の知識、技を満載！ 第一線で活躍するトップレベルのプロたちの仕事術がわかる１冊！ ご購読希望の方は、こちら↓からお申し込みいただけます。 ［パーソナルトレーニング定期購読］　 ［パーソナルトレーニング一冊からのご購読］ ［第5号〜8号までのお得な第5〜8号セットもございます］ 定価：2625円（2500円＋税） A4判  192ページ アメリカではこの20年ほどの間に確立されてきたパーソナルトレーナーという仕事が、いま日本で急速に広がりつつあります。体づくりを中心としたフィットネスをクライアントに対して「１対１」の関係で指導（サポート）する新しいプロの仕事です。そして、急速に広がるなかでいま必要とされているのが、指導の現場で活用できるプロの“仕事術”です。 季刊『パーソナルトレーニング』は現在パーソナルトレーナーとして一線で活躍するプロの仕事をさまざまな角度から取り上げ、紹介していきます。これからパーソナルトレーナーを目指す人にとっても役立つ、プロの仕事を身につけるための専門誌です。 ■第７号の特集１は、「失敗から学ぶプロの仕事　Part1」です。 失敗から学ぶことは、あらゆる分野、業界において重要なことですが、パーソナルトレーニングは「１対１」で行われるがゆえに、失敗に気づきにくい側面があります。 この特集では、トップレベルで活躍するパーソナルトレーナーの方々にインタビューし、“貴重な失敗体験”と、その対策についてまとめました。 ■特集２は、「体の機能性から考えるパーソナルトレーニング」です。 パーソナルトレーニングは、単にスポーツトレーニングなどの応用ではありません。今後、社会的に認知され、広がっていくためには、パーソナルトレーニングを体系づける考え方、方法などを確立する必要があります。 この特集では２人のパーソナルトレーナーの方に新たな考え方と方法について提言していただきました。 ■そのほか、パーソナルトレーナーが身につけておきたい技術を、連載で解説しています。 【第7号の主な内容】 特集1 失敗から学ぶプロの仕事 Part1 “失敗から学ぶ”ことはあらゆる分野、業種において重要な糧となる。失敗のなかに多くの“成功の種”が潜んでおり、そこから学び試行錯誤を繰り返しなが ら、進歩していくことができる。トップトレーナーとして活躍される３氏が語る、貴重な“失敗体験”には学ぶべき大きな点が示唆されている。 →見開きイメージをみる ▶クライアント自身に選ばせず、一方的に押しつける失敗／中野ジェームズ修一 →見開きイメージをみる ▶クライアントにしっかりと向き合っていないことの失敗／池田佐和子 →見開きイメージをみる ▶クライアントが求めているプロ性に気づくこと／村上靖和 →見開きイメージをみる 特集２ 体の機能性から考えるパーソナルトレーニング “体の機能”を核に、パーソナルトレーニングを体系づける考え方、方法を提言 ▶ファンクショナルトレーニングとは／野口克彦 →見開きイメージをみる パーソナルトレーニングの核となるべく「プレリハビリテーション」を基盤におくファンクショナルトレーニングについて考察 ▶身体の機能性から考える新たなエクササイズピラミッド／齊藤邦秀 人間の体の機能性に着目し、より低い身体機能から高いレベルへと、順序立ててトレーニングをすすめていく「エクササイズピラミッド」の考え方 →見開きイメージをみる →見開きイメージをみる ［グルタミンとスポーツパフォーマンス］ ランニングによるダメージとその回復 →見開きイメージをみる ［シリーズ　プロの仕事］3 トレーニングの“密度”は回復を促進するところから生まれる／澤木一貴 →見開きイメージをみる プロとして、クライアントの“足”をサポートする 足とシューズについて、パーソナルトレーナーが知っておきたいこと 「足」はまさに体の土台となる部位。「足｣｢靴」の問題に対してパーソナルトレーナーがどんなサポートができるのか、NPO法人日本フットトレーナー協会（JAFT）理事長も務める飯田潔氏にうかがう →見開きイメージをみる ［パーソナルトレーナーとして“引き出し”に用意しておきたい技術］ 膝痛に対するセルフコンディショニング／松下　輝 →見開きイメージをみる 骨盤・肩甲骨の連動リズムを高める肩甲骨リラックスモーション・リリース 緩めるテクニックで自然な身体づかいを身につける体幹トレーニング／木内周史 コアリリース・コアコーディネーション・コアフレキシビリティに重点をおいた体幹トレーニングの独自のアプローチを紹介 →見開きイメージをみる ［ケーススタディーからひもとくパーソナルトレーニング］ 今後のパーソナルトレーニングの大きな市場を占める領域と考えられる リコンディショニング指導について、２つのケースから解説 ▶膝、腰、肩、肘に複合的な痛みを抱えるクライアントのリコンディショニング／松下　輝 →見開きイメージをみる ▶五十肩と診断されたクライアントに対するパーソナルトレーニング指導／野口克彦 →見開きイメージをみる ［連載　ウェイトトレーニング　プロの指導技術を身につける］5 肩のエクササイズのトレーニング指導を徹底解剖！（2） ──ショルダープレス以外の主要種目／有賀誠司 軽いウェイトでも、正しいフォームで行わないと、ケガにつながりやすい 前回のショルダープレスに続き、今回はそれ以外の肩の主要種目のポイントを徹底解説 →見開きイメージをみる 編集者から——メッセージ ●失敗に気づかないことの“失敗” ●人間の体を中心に考える ●クライアントはどこにいるのか？ ご購読希望の方は、こちら↓からお申し込みいただけます。 ［パーソナルトレーニング定期購読］　 ［パーソナルトレーニング一冊からのご購読］ ［第5号〜8号までのお得な第5〜8号セットもございます］